Sống khỏe cùng BVXA – Kỳ 23: Người trẻ tuổi cũng bị cao huyết áp

Bệnh tăng huyết áp là một căn bệnh khá quen thuộc trong xã hội hiện nay. Tuy nhiên, có rất ít người biết được rằng người trẻ tuổi cũng có thể mắc bệnh tăng huyết áp, thường rơi vào thể huyết áp cao ác tính, có nguy cơ tai biến mạch máu não, biến cố bệnh mạch vành, tàn phế và tử vong cao.

1. Thưa bác sĩ, thế nào là tăng huyết áp ở người trẻ?

• Huyết áp của một người được cho là tối ưu khi HA max (huyết áp số trên) <120mmHg và HA min ( huyết áp số dưới)< 80mmHg.
• Huyết áp của một người được gọi là bình thường khi HAmax từ 120-129mmHg và HA min từ 80-84mmHg.
• Tiền tăng huyết áp khi HA max từ 130-139mmHg và/hoặc HA min từ 85-89 mmHg.
• Được chẩn đoán là bị bệnh tăng huyết áp khi HA max từ 140 mmHg trở lên và/hoặc HA min từ 90 mmHg trở lên.

2. Những người trẻ bị tăng huyết áp thì có những đặc điểm hay biểu hiện như thế nào thưa bác sĩ?

• Không tập trung, mất kiên nhẫn, dễ nóng giận, biểu hiện cảm xúc thất thường
• Đau đầu, đặc biệt đau đầu vùng chẩm (phía sau đầu) và thường xảy ra vào buổi sáng sớm.
• Cơn bốc hỏa đỏ bừng mặt, say xẩm, chóng mặt.
• Rối loạn vận ngôn thoáng qua, tê các đầu ngón tay hay yếu liệt ½ người.

Đau đầu, say xẩm, chóng mặt… là những triệu chứng thường gặp ở bệnh tăng huyết áp.

3. Mọi người thường nghĩ là lớn tuổi thì mới bị tăng huyết áp, vậy nguyên nhân những người trẻ tuổi bị tăng huyết áp và có khác gì so với người lớn tuổi hay không thưa bác sĩ?

4. Như bác sĩ đã trình bày: những người trẻ tăng huyết áp có triệu chứng rõ ràng, mức huyết áp thường rất cao thì do những nguyên nhân xác định. Vậy những nguyên nhân này là gì và thường được chuẩn đoán, điều trị ra sao?

Tăng cường hoạt động thể lực: đi bộ ít nhất 30 phát mỗi ngày, giảm rượu bia, ngưng thuốc lá, thực hiện chế độ ăn phù hợp, giảm cân là các biện pháp biện pháp không dùng thuốc khi điều trị tăng huyết áp.

5. Thưa bác sĩ, bệnh tăng huyết áp đối với người trẻ tuổi thường được điều trị như thế nào?

• Ngưng thuốc lá
• Giảm rượu bia: < 2 cốc/ngày/nam; <1 cốc/ngày/nữ
• Tăng cường hoạt động thể lực: đi bộ mỗi ngày, ít nhất 30 phút mỗi ngày
• Giảm cân: Duy trì BMI từ 18,5-22,9
• Chế độ ăn: Giảm muối (không quá 6g/ngày tương đương 1 thìa muối/ngày), tăng cường ăn rau củ quả, hạn chế thức ăn chứa cholesterol và acid béo no.

• Hẹp ĐM thận: tái tạo mạch và đặt stent hoặc mổ bắt cầu bypass hoặc cắt bỏ nội mạc mạch máu;
• U tủy hay u vỏ thượng thận thì cắt bỏ khối u;
• Bệnh lý nhu mô thận, điều trị bệnh nguyên, thuốc hạ áp chọn lựa dựa trên cơ chế sinh bệnh thận.

Người trẻ không nên chủ quan sức khỏe của mình mà nên khám sức khỏe định kỳ, kiểm tra tình trạng sức khỏe của mình thường xuyên tại các cơ sở y tế đầy đủ chuyên khoa và máy móc thiết bị cận lâm sàng.