MÁCH NHỎ BẠN 4 BƯỚC TỰ KHÁM VÚ – GIÚP TẦM SOÁT, PHÁT HIỆN UNG THƯ VÚ TẠI NHÀ

Khoa: Tin tức
Tác giả:

Ung thư vú là loại ung thư mắc nhiều nhất ở phụ nữ. Theo thống kê từ GLOBOCAN 2020, trên thế giới có tới hơn 2 triệu ca mắc ung thư vú được phát hiện mỗi năm ở cả 2 giới. Tại Việt Nam, mỗi năm có 21.555 ca mắc mới và hơn 9000 ca tử vong do ung thư vú.

Có thể bạn đã biết, bệnh nhân ung thư vú khi phát hiện ở giai đoạn đầu và được điều trị tích cực có tới 80 – 90% cơ hội sống trên 5 năm. Trong khi đó, nếu phát hiện bệnh ở giai đoạn cuối, hầu hết bệnh nhân chỉ duy trì sự sống dưới 1 năm nếu không điều trị. Do đó, việc tầm soát và phát hiện sớm ung thư vú mang lại lợi ích to lớn. Bác sĩ mách nhỏ chị em cách tầm soát ung thư vú tại nhà vừa thuận tiện, hiệu quả và tiết kiệm nhé “ Tự khám vú tại nhà”

1. Tôi có thể tầm soát ung thư vú bằng cách nào?

Hiện nay, có 3 cách để tầm soát ung thư vú, bao gồm:

Tự khám vú tại nhà

Chụp nhũ ảnh

Chụp cộng hưởng từ (MRI) tuyến vú nếu có nguy cơ cao

Trong đó, tự khám vú tại nhà là một trong ba phương pháp được Tổ Chức Y tế Thế Giới (WHO) khuyến cáo tầm soát hiệu quả, đơn giản và chi phí tiết kiệm. Chị em nên tạo thói quen quan tâm đến vú của mình bằng cách khám vú hằng tháng. Để từ đó nhận thức được sự thay đổi bất thường của vú và biết khi nào nên đi khám.

2. Tự khám vú tại nhà là gì?

Tự khám vú tại nhà là một bước quan trọng giúp phát hiện sớm ung thư vú thông qua việc phát hiện những bất thường chưa rõ nguyên nhân xuất hiện ở vú. Bạn nên thực hiện việc tự khám vú định kỳ mỗi tháng một lần vào một ngày cố định, thường thì ngày kinh thứ 7-10. Đó là lúc vú của bạn mềm nhất, dễ dàng sờ và phát hiện các thay đổi bất thường. Tự quan sát tốt nhất là đứng trước gương khi tắm, ở các tư thế khác nhau.

3. Ai có thể thực hiện tự khám vú tại nhà?

Tất cả các chị em phụ nữ sao 20 tuổi. Đối với phụ nữ trên 40 tuổi, cần kết hợp thêm khám vú lâm sàng và nhũ ảnh tầm soát.

4. Tôi thực hiện tự khám vú tại nhà như thế nào?

Thông qua việc tự nhận thức những thay đổi bất thường xuất hiện ở vú, hãy thực hiện 5 bước tự khám vú đơn giản để bảo vệ sức khỏe của chính bạn nhé.

Bước 1: Nhìn

Cởi áo, đứng trước gương và quan sát tuyến vú của bạn. Cần khám đủ các tư thế cần thiết

Tư thế đứng, 2 tay xuôi

Tư thế đứng, 2 tay chống sau hông

Tư thế đứng, 2 tay sau gáy

Quan sát da vú và núm vú, các đường cong, hình thái tuyến vú để tìm :

Da vú thay đổi màu sắc, nhăn, lún da hay nổi sẩn như trái cam

Có chỗ lồi ra hoặc nổi u cục bất thường trên vú

Tiết dịch núm vú bất thường ( đỏ, nâu hoặc sữa), núm thụt vào

So sánh với vú còn lại

Bước 2: Sờ

Đặt một tay ở sau đầu

Dùng mặt lòng của ba ngón tay giữa tay còn lại kiểm tra vú đối bên.

Kiểm tra toàn bộ giới hạn tuyến vú

Bạn có thể sờ vú nhẹ nhàng theo hình nan hoa, hình xoắn ốc hay hình bàn cờ

Đổi sang bên còn lại

Kiểm tra ở các tư thế khác nhau tùy thích: ngồi, đứng, nằm ngửa, ngằm nghiêng

Bước 3: Khám nách

Ấn nhẹ, day tròn tìm u cục hay hạch nách bất thường

Làm tương tự với bên đối diện

Bước 4: Kiểm tra núm vú

Dùng ngón trỏ và ngón cái bóp nhẹ đầu vú

Tìm xem đầu núm vú có rỉ dịch bất thường hay không

5. Khi nào tôi nên đến bệnh viện kiểm tra?

Bạn nên đến bệnh viện kiểm tra khi phát hiện thấy:

Thay đổi kích thước, hình thái, độ cân xứng của 2 vú

Da vú thay đổi màu sắc, sẩn đỏ, hay lõm vào

Xuất hiện mảng da sẩn, dày lên và không mất đi

Phát hiện thấy khối u bất thường vú

Sờ thấy khối bất thường vùng nách

Núm vú tiết dịch bất thường như máu, dịch nâu đỏ, trắng hay loét, tụt núm vú

Ung thư biết sớm trị lành. Đối với bệnh ung thư, việc phát hiện bệnh sớm sẽ có cơ hội chữa khỏi cao hơn và giảm chi phí điều trị. Do đó, việc tầm soát và phát hiện sớm bệnh lý ung thư đóng vai trò rất quan trọng.