𝟏𝟓 Đ𝐈𝐄̂̀𝐔 𝐂𝐀̂̀𝐍 𝐋𝐔̛𝐔 𝐘́ 𝐕𝐄̂̀ 𝐒𝐔̛́𝐂 𝐊𝐇𝐎̉𝐄 Đ𝐄̂̉ 𝐍𝐆𝐔̛𝐎̛̀𝐈 𝐂𝐀𝐎 𝐓𝐔𝐎̂̉𝐈 𝐀𝐍 𝐓𝐀̂𝐌 Đ𝐎́𝐍 𝐗𝐔𝐀̂𝐍 𝐕𝐄̂̀

𝟏𝟓 Đ𝐈𝐄̂̀𝐔 𝐂𝐀̂̀𝐍 𝐋𝐔̛𝐔 𝐘́ 𝐕𝐄̂̀ 𝐒𝐔̛́𝐂 𝐊𝐇𝐎̉𝐄 Đ𝐄̂̉ 𝐍𝐆𝐔̛𝐎̛̀𝐈 𝐂𝐀𝐎 𝐓𝐔𝐎̂̉𝐈 𝐀𝐍 𝐓𝐀̂𝐌 Đ𝐎́𝐍 𝐗𝐔𝐀̂𝐍 𝐕𝐄̂̀
𝑇ℎ𝑒𝑜 𝐵𝑆.𝐶𝐾𝐼. Đ𝑜𝑎̀𝑛 𝑁ℎ𝑎̣̂𝑡 𝑇𝑟𝑢𝑛𝑔 𝑐ℎ𝑜 𝑏𝑖𝑒̂́𝑡:
Tết Cổ truyền là dịp để mọi người vui chơi, ăn uống, họp mặt, thăm viếng, du lịch, mong ngóng người thân ở xa về… Tuy nhiên cũng vì những lý do này, mọi người đều có thể gặp một số vấn đề sức khỏe, nhất là Người Cao tuổi.
🔶 1️⃣ Các bệnh nhiễm vi trùng: Là một trong những bệnh nguy hiểm, nhất là đối với người cao tuổi và trẻ em. Nguồn gốc có thể từ bội nhiễm sau nhiễm siêu vi nhưng thường gặp nhất là từ đường tiêu hóa. Các vi trùng thường gặp chủ yếu lây từ đường phân – miệng mà thực phẩm là nguồn lây quan trọng. Phải đảm bảo nguồn thực phẩm sạch, tươi mới, có nguồn gốc rõ ràng, lưu trữ thức ăn đúng cách và chế biến hợp vệ sinh.
🔶 2️⃣ Các bệnh nhiễm Virus: Mùa Tết cũng là mùa lạnh, là mùa của nhiễm các Virus gây bệnh đường Hô hấp. Các Virus này thường lây trực tiếp qua tiếp xúc và từ các giọt bắn, bàn tay dính các mầm bệnh. Ảnh hưởng nhiều nhất vẫn là Người cao tuổi và trẻ em. Cần hạn chế vào đám đông, tiếp xúc nhiều người; tránh đứng trong vùng ảnh hưởng của ho, hắt hơi từ người đối diện; nên vệ sinh tay thường xuyên
🔶 3️⃣ Các bệnh viêm nhiễm khác: Việc thăm viếng nhau giữa các gia đình dễ xảy ra tình trạng bị chó mèo cắn. Đây là vấn đề thường gặp cho tất cả mọi người. Để tránh xảy ra các sự cố thì người cao tuổi phải được Con Cháu bảo vệ kỹ lưỡng khi đến thăm nhà người quen. Nếu sự cố xảy ra cần phải được tiêm ngừa đầy đủ tránh các hậu quả đáng tiếc.
🔶 4️⃣ Các bệnh ngộ độc: Ngộ độc tiêu hóa dễ xảy ra với mọi người, nhất là người cao tuổi. Thường nhất là do thực phẩm nhiễm độc tố vi sinh, cũng có thể nhiễm độc hóa chất tồn dư bảo vệ thực vật. Ngộ độc khí than đốt sưởi ấm trong những ngày cận tết giá rét cũng là vấn đề cần quan tâm bởi hậu quả khó lường.
🔶 5️⃣ Vấn đề tăng cân: Đây là vấn đề có thể xảy ra đối với những người lớn tuổi không quá khắc khe trong chuyện ăn uống hoặc đã có dư cân sẵn. Ngày Tết nhiều thực phẩm, nhiều khách khứa hoặc thường làm khách, bị con cháu ép ăn hoặc do vui miệng ăn uống nhiều hơn bình thường gây nên tăng cân. Việc tăng cân cũng gây ra nhiều hệ lụy như khó kiểm soát huyết áp, tăng nguy cơ đau khớp, đi đứng khó khăn…Vì thế, cân đối việc ăn uống
🔶 6️⃣ Bệnh nhân tiểu đường: Ngày Tết thường khó kiểm soát Đường huyết do người bệnh ăn uống nhiều hơn, tình trạng quên uống thuốc hoặc một số trường hợp vì bận việc không đi tái khám đúng hẹn để nhận thuốc. Cần kiểm tra thời gian tái khám, tái khám đúng hẹn, có thuốc đầy đủ.
🔶 7️⃣ Bệnh nhân Cao huyết áp: Cũng nguyên nhân tương tự đối với tiểu đường: Ăn uống ít kiểm soát, không đủ thuốc, quên uống thuốc. Tăng huyết áp có thể dễ xảy ra hơn trong thời tiết lạnh do co mạch ngoại biên, hoặc do căng thẳng vì ít được nghỉ ngơi, thư giãn
🔶 8️⃣ Các bệnh về khớp: Cũng thường gặp do ngày Tết có nhiều người đi du lịch, viếng cảnh, đi bộ nhiều; thời tiết lạnh cũng làm tăng đau khớp do lưu thông khí huyết bị ứ trệ, khớp dễ ứ dịch, cân nặng tăng lên…
🔶 9️⃣ Bệnh về đau nhức cơ thể: Do vận động nhiều hoặc ít tập thể dục. Giữa hoạt động và tập thể dục có hai điểm khác biệt nhau căn bản: Thể dục thường ở trạng thái thư giãn, động tác có chủ ý và thường hít thở để lưu thông khí huyết. Còn vận động thì hoàn toàn khác vì làm việc thường trong trạng thái áp lực, cố gắng và không để ý đến hơi thở nên sẽ dễ tạo ra CO2 hoặc CO và ứ đọng các khí đó trong cơ thể sẽ gây mệt mỏi, đau nhức mình, uể oải cơ thể, …
🔶🔟 Bệnh về dạ dày: Là rất thường gặp. Ăn vội để tiếp khách hoặc ăn nhiều bữa trong ngày, ăn nhiều loại thức ăn, ngày Tết có nhiều thức ăn khó tiêu như dưa chua, củ kiệu, chả- thịt nguội, nem rán, các đồ chế biến sẵn, các thức ăn có nhiều chất béo… tất cả những điều này làm cho dạ dày phải làm việc rất nhiều, tiết nhiều acid.
🔶 1️⃣1️⃣ Vấn đề Rối loạn chuyển hóa: Các hoạt động cơ thể, trí não và nội tạng nhiều lên, thức khuya hơn…làm nhu cầu năng lượng cơ thể tăng lên, làm tăng chuyển hóa theo hướng tổng hợp nhiều đường, mỡ để phục vụ cho các nhu cầu hoạt động của cơ thể. Những quá trình này có thể vượt mức kiểm soát trong những ngày Tết. Cần phải có thời gian phân bố tập luyện, hoạt động và nghỉ ngơi hợp lý
🔶 1️⃣2️⃣ Vấn đề té ngã, chấn thương: Di chuyển, lau dọn nhà cửa bàn thờ, cúng kiếng, trèo lên ghế, đi du lịch…làm tăng nguy cơ té ngã ở người cao tuổi những ngày cận Tết và trong Tết. Hậu quả của việc té ngã chấn thương có khi rất nặng nề. Vì thế con cháu trong nhà cần lưu ý, nhắc nhỡ và hỗ trợ giữ an toàn trong sinh hoạt, đề phòng té ngã nguy hiểm
🔶 1️⃣3️⃣ Vấn đề mất ngủ- lo âu: Trong không khí Tết rộn ràng, con cháu thăm nom, ăn uống thất thường dạ dày hành hạ, bụng dạ không yên, cảm nhận gánh nặng tuổi tác đè nặng, lo nghĩ cho con cháu chưa về …người cao tuổi dễ mất ngủ trong những ngày này. Chuyện ăn uống, khách khứa cần phải lưu ý dùng thức ăn dễ tiêu, phải tôn trọng lịch sinh hoạt hàng ngày của những bậc cao niên, đảm bảo giờ giấc ngủ nghỉ trong ngày
🔶1️⃣4️⃣ Đau đầu- chóng mặt- mệt mỏi chung: Đây là những khó chịu thường xuyên có thể xảy ra. Dù là những triệu chứng có vẻ thông thường nhưng không chủ quan với những triệu chứng báo hiệu các các bệnh lý nặng như đột quỵ, bệnh mạch vành…để phản ứng kịp thời gian vàng cần thiết.
🔶 1️⃣5️⃣ Vấn đề cấp cứu trong những ngày Tết: Cần chuẩn bị sẵn các số liên lạc với bác sĩ điểu trị hoặc các bác sĩ thân quen, số điện thoại xe cấp cứu, cơ sở y tế trong khu vực… để sẵn sàng đối phó với các tình huống khẩn cấp cho người nhà .
Duy trì nếp sinh hoạt, tập thể dục, tập thở, tập dưỡng sinh hằng ngày; Dùng thực phẩm tươi, sạch, dễ tiêu, tránh thực phẩm cũ, hâm lại; Hạn chế dùng chất có cồn, uống nước vừa đủ, giữ ấm đúng cách; Đi đứng vận động cẩn thận- luôn luôn quan tâm hỗ trợ; Hạn chế đến đám đông khi không cần thiết; Tái khám và uống thuốc đầy đủ; Dự phòng cơ sở y tế trong trường hợp khẩn cấp…là những bước cần thiết để người cao tuổi an tâm hưởng một cái Tết vui vẻ, bình an, sum vầy và hạnh phúc!!!
☎️👉 𝑀𝑜̣𝑖 𝑡ℎ𝑎̆́𝑐 𝑚𝑎̆́𝑐 𝑡𝑟𝑜𝑛𝑔 𝑡ℎ𝑜̛̀𝑖 𝑔𝑖𝑎𝑛 𝑛𝑎̀𝑦, 𝑞𝑢𝑦́ 𝑏𝑎̀ 𝑐𝑜𝑛 𝑣𝑢𝑖 𝑙𝑜̀𝑛𝑔 𝑛ℎ𝑎̆́𝑛 𝑡𝑟𝑢̛̣𝑐 𝑡𝑖𝑒̂́𝑝 𝐹𝐴𝑁𝑃𝐴𝐺𝐸 𝐵𝑒̣̂𝑛ℎ 𝑣𝑖𝑒̣̂𝑛 Đ𝑎 𝑘ℎ𝑜𝑎 𝑋𝑢𝑦𝑒̂𝑛 𝐴́ 𝑉𝑖̃𝑛ℎ 𝐿𝑜𝑛𝑔 𝑙𝑖𝑒̂𝑛 ℎ𝑒̣̂ 𝑠𝑜̂́ 𝐻𝑜𝑡𝑙𝑖𝑛𝑒 0839999910 đ𝑒̂̉ đ𝑢̛𝑜̛̣𝑐 𝑡𝑢̛ 𝑣𝑎̂́𝑛 𝑛ℎ𝑎𝑛ℎ 𝑛ℎ𝑎̂́𝑡
———————-
BỆNH VIỆN ĐA KHOA XUYÊN Á – VĨNH LONG
🏥Địa chỉ: Số 68E – Phạm Hùng – Phường 9 – TP. Vĩnh Long – tỉnh Vĩnh Long.
☎️Tổng đài miễn phí: 1800 9075 nhấn phím 2
☎️Hotline Tiêm Chủng: 0868.455.115
🚑Cấp cứu: (0270) 6250 999 hoặc (0270) 6250 888
Website: www.bvxuyena.com.vn